Готуємо корисні десерти – 3 смачних рецепти
Пропонуємо вам приготувати смачні і здорові солодощі, які не тільки не принесуть ніякої шкоди, але і будуть корисні для вашого організму.
-
Торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття
Іноді так важко стриматися перед спокусами з'їсти чогось солоденького. Але рішення є! Пропонуємо вам приготувати смачні і здорові солодощі, які не тільки не принесуть ніякої шкоди, але і будуть корисні для вашого організму. Всі інгредієнти містять в собі багато корисних вітамінів та підійдуть навіть для тих, хто на дієті.
Йогуртовий мус з ягодами – рецепт
Для приготування візьміть інгредієнти:
- 2 ст. натурального йогурту
- 3 ст. л. меду
- 100 г нежирного кисломолочного сиру
- 2 ч. л. свіжої лимонної цедри
Сир, мед і йогурт збийте за допомогою блендера до однорідності. Додайте цедру і добре перемішайте ложкою. Розкладіть по склянках улюблені ягоди – за смаком. Зверху покладіть готовий мус. Можна подавати відразу, а можна накрити харчовою плівкою і залишити на ніч у холодильнику, щоб застиг мус. Смачного!
Більше корисних рецептів читайте в статті Для тих, хто на дієті – 3 рецепти дієтичних десертів
Бананово-сирні кекси – рецепт
Візьміть інгредієнти:
- 2 банана
- 2 яйця
- 200 г кисломолочного сиру
- 2 ст. л. цукру
- 4 ст. л. борошна (плюс ще трохи борошна для панірування)
- жменю родзинок
Сир, борошно, яйця і цукор збийте за допомогою блендера до однорідності. Можете додати трохи ванілі, корицю або горіхів – за бажанням. Якщо тісто вийшло дуже густим – додайте йогурт.
Наріжте банан невеликими кружечками. Ізюм замочіть в холодній воді і обсушіть паперовими рушниками. Обваляйте банан в родзинках.
Тісто розділіть на частини по числу бананових кружків. Кожен кружок покладіть в центр кульки з тіста. Обваляйте кекси в борошні і відправте їх в розігріту до 180 градусів духовку на 20-25 хвилин. Готуйте до золотистої скоринки. Готово!
Горіховий торт – рецепт
Для приготування коржа візьміть інгредієнти:
- 450 г волоських горіхів
- 125 г родзинок (заздалегідь замочених на 1-2 години в холодній воді)
- 1 ч. л. меленої кориці
- 1 апельсин
- 250 г фініків
- Для крему вам знадобиться:
- 2 банана
- 100 г кураги
Фініки, ізюм і горіхи подрібніть за допомогою блендера. Потім додайте цедру і сік одного апельсина, корицю і добре перемішайте. Готове тісто викладіть на тарілку і надайте йому круглої форми. Окремо перемішайте в блендері банани і курагу. Змастіть кремом корж. Присипте кокосовою або шоколадною стружкою і прикрасьте скибочками улюблених фруктів. Відправте в холодильник на 3 години і потім подавайте. Смачного!
Читайте також: Меню для ласунів — 8 солодких десертів, корисних для здоров'я
Інформація та рецепти, викладені в цьому Блозі, можуть не відповідати очікуванням користувача, подані до використання без урахування індивідуальних особливостей здоров’я користувача і застосовуються ним на власний розсуд та особисту відповідальність.
Інформація, документи та супутні графічні матеріали і рецепти, взяті з інших джерел і опубліковані на цьому сайті https://milkalliance.com.ua/, можуть містити технічні похибки та типографські помилки.
-
Торгова марка з насиченою історією якості тривалістю понад півстоліття